Несомненно, что грусть является деструктивным фактором для нашей души и тела. Хмурые будни целиком поглощают наши мечты и желание переменить жизнь к лучшему. Дни стают одинаковыми, а выходом становятся только лишь единичные праздники, вырывающие нас из суеты и будничного полумрака. Мы частенько исподтишка глядим в календарь в надежде на надвигающееся знаменательное событие, которое дарит возможность хоть немного порадоваться. Тем не менее привычка монотонной жизни зачастую не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, попросту теряет умение развлекаться. Немногочисленные праздники в марте либо в любом другом месяце не избавляют от постоянных депрессий. Душевный упадок сказывается на эффективности работы или учебы, накладывает отпечаток на отношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от данного состояния, и изменить образ жизни?
Персонаж знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" постоянно таскал с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, свидетельствуя отличный повод выпить. Безусловно, праздник в душе далеко не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не применить принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо только глянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Вслед за тем, оставить рой деструктивных негативных мыслей и переключиться на празднование события. Пусть даже торжество покажется несуразным иль никак не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее вы сможете его отметить.
Непременно стоит заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое главное - приобщить к веселью как можно больше приятелей, знакомых либо коллег по работе. Возможно, ежедневное празднование попервоначалу будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у каждого. Вместе с тем регулярная практика обязательно даст результат. Очень важно соблюдать систематичность. Лучше всего определить торжества предварительно и подготовиться к ним. Разузнать, например, какой праздник будет завтра либо в определенно свободный день недели, и организовать тематическую вечеринку. Спустя время, неплохо бы увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. Во время неожиданных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
